.jpg)
Dion HYDRATE Isotonic 600g isotoonilise spordijoogi pulber
| SÜSIVESIKUTE KOMPLEKS | ELEKTROLÜÜTIDE KOMPLEKS | VITAMIINIDE KOMPLEKS | ANTIOKSÜDANTIDE KOMPLEKS |
| Maltodekstriin, Sukroos, Dekstroos, Fruktoos, Isomaltoos | Kaalium, Naatrium, Kaltsium, Magneesium, Kloriid | A, B1, B2, B6, C | Acerola, Viinamarja seemned, Roheline tee |
Koostis: süsivesikute kompleks, elektrolüütide kompleks, happesuse regulaator, naturaalsed maitseained. antioksüdandid, L-askorbiibhape, püridoksiinhüdrokloriid, beeta-karoteen, riboflaviin, thiamiin.
Kasutamine: lahusta 2 lusikatäit pulbrit (40 g) 500 ml vees. Tarbi (150-300 ml) vastavlt olukorrale ja siis füüsilise pingutuse ajal (150-200 ml iga 15 min. kohta)
Mida peaks teadma!
Organism suudab omastada (imendada) 750 ml vedelikku tunnis. Eelkõige palava ilmaga võib keha kaotada 2 liitrit vedelikku tunnis mistõttu tuleks vedeliku varude taastamine jagad aära osadeks ning alustada vedeliku tarbimisega juba füüsilise koormuse eelsel tunnil ning tarbida ka vedelikku peale pingutust.
Joogi osmolaarsus!
Spordijoogid jagatakse enamjaolt osmolaarsuse järgi ehk osakeste hulga järgi liitris vedelikus. Mida suurem on osakeste arv seda suurem osmoosne rõhk. Kui vedeliku osmoosne rõhk on sama, mis vereplasmal on orgenismil seda kerge omastada.
Isotoonilne jook- osmolaarsus u 300 mosm/l ning seetõttu imendub kiiresti
Hüpotooniline jook-osmolaarsus alla 300 mosm/l ning imendub veelgi kiiremini, kui isotooniline jook.
Hüpertooniline jook-osmolaarsus üle 600 mosm/l, imendub organismi väga aeglaselt (näit karastusjook).
| Toitumisalane teave | 100 g | 40 g** |
| Energia Rasvad -millest küllastunud Süsivesikud -millest suhkrud Kiudained Valgud Soolad Na Naatrium K Kaalium Cl Kloriid Ca Kaltsium Mg Magneesium Vit. A β-carotene Vit. B1 Thiamin Vit. B2 Riboflavin Vit. B6 Pyridoxine Vit. C Ascorbic acid |
1501 kJ / 353 kcal 0 g 0 g 87,5 g 51 g 0 g 0 g 1,5 g 600 mg / 25% 120 mg / 6% 716 mg / 90% 40 mg / 5% 20 mg / 5% 1000 μg / 125% 0,55 mg / 50% 0,7 mg / 50% 0,88 mg / 63% 100 mg / 125% |
600 kJ / 141 kcal 0 g 0 g 35 g 20,4 g 0 g 0 g 0,6 g 240 mg / 10% 48 mg / 2,4% 286 mg / 36% 16 mg / 2% 8 mg / 2% 400 μg / 50% 0,22 mg / 20% 0,28 mg / 20% 0,35 mg / 25% 40 mg / 50% |
| * Osmolarity 40 g/500 ml ~270 mOsm/L. % – % NRV Nutrient reference values. |
||